2月からレチンA０．０２５％クリームを使って『シミ解消大作戦！』を実施中なのですが、途中で旅行があったりして中断したせいもあり、０．０２５％のクリームチューブが長持ちしていました。
やっと先日、使いきり、『シミ解消大作戦！』第2フェーズに突入しました。今度は、レチンA０．０５％クリームを使っていますが、同時に、ハイドロキノンが入ったクリーム、クラリダームを友人に送ってもらったので、2種類のクリームで大作戦です（笑）
ネットで調査した結果、ハイドロキノンは、とにかく肌を漂白してくれるらしいのですが、あまり強いと肌荒れなどの副作用があるようなので、使い方に注意が必要だということがわかりました。たまたま友人が送ってくれたクラリダームは２％のもので、どちらかというと弱い効き目のものだと思うので、これを慎重に使えば、ちょうどいいかなと思っています。
【僕の毎晩のお手入れ】
１．洗顔後、化粧水をつけて肌を潤す
２．乾くのを待ってから、シミがある部分にレチンA０．０５％を塗る
３．10分くらい待ってから、レチンAを塗らなかった部分にクラリダームを塗る
４．朝、きれいに洗顔する（レチンA、クラリダームは寝ている間だけ塗っておく）
★昼間、外出時は必ず、日焼け止めクリームを塗る
最初の頃は、レチンAを塗ったあとにモイスチャークリームも塗ったりしたこともありましたが、僕の場合は、要らないかなと思って、レチンAとクラリダームを塗ったまま寝ています。
レチンAは塗り始めは、日焼け後のような副作用があるので、やはり注意が必要だと思います。肌が赤くなり、痒くなったり、ヒリヒリしたりします。その後、肌が、ボロボロとむけてきます。
僕は肌が弱いほうなので、最初は、レチンA０．０２５％を使っていましたが、使っているうちに、塗ってもほとんど肌は副作用の反応をしなくなります。肌は慣れてしまうんですね。でも、レチンA０．０５％を塗り始めたら、また、痒くなって、皮がむけてきました。これも、たぶん、すぐに慣れてしまうんだろうなぁと思います。
シミは今のところ、なくなっているとは言えないです。ただ、むけた後の肌はツルツルになっています。また、鼻の頭など、毛穴の黒ずみがあった部分は、きれいになっています。毛穴の汚れは新陳代謝が活発化して、きれにとれるのかな？と勝手に思っています。
クラリダームは、始めたばかりなので、よくわかりません。とにかく、焦らずに、あまり大量にクリームを塗らないようにしながら、様子を見ているところです。
ネットで、トレチノイン酸治療などのページを見ると、３ヵ月以上継続しないと効果が現れないようなので、地道に、今後３ヵ月、続けてみようかと思います。
ある意味、これは自分で人体実験。
僕は自分の責任において、自分の肌の様子をみながらやっています。ですから、もしも、自分もやりたいと思うなら、それはあなたの自己責任です。自己責任が不安なら、トレチノイン治療を行っている皮膚科に行って医師に相談して治療をするほうが良いかも知れません。僕は自分の『シミ解消大作戦』の状況を報告しているだけですので、特に、この方法を他の人にすすめるものではありません。
【注意】
ちなみに、レチンAは（たぶん、クラリダームも）、日本では医師によって処方される医薬品です。と言っても、使用を一切禁止されている薬物ではないので、海外で自分が使う分を購入してきて使ったりする（個人輸入する）ことは法律的に問題ありません。法律的に問題になるのは、お土産として買ってきて他人に譲渡することや、買って来たものを他人に販売することです。日本では薬は薬剤師がいる薬局で対面販売されるものなので、素人が薬の販売や譲渡はできません。
このため、タイからのお土産としてレチンAなどを買ってくることは違法となります。ご注意ください。
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